丹波篠山の自然の恵み「丹波黒豆」専門問屋

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今、巷には様々なお茶があふれています。今回はその中でも「黒豆茶」というお茶に注目したいと思います。
そもそも、黒豆茶の黒豆とは何でしょう。黒豆の正式名称は「黒大豆」で、畑の肉として言われている大豆の仲間です。

 

中でも黒豆は昔から漢方として使われておりました。この黒豆から作る黒豆茶には、栄養素が豊富に含まれており、ダイエット効果が期待できるとされています。黒豆にはイソフラボンが含まれており、このイソフラボンが腸内運動を活発にし、体内の老廃物を体外に排出してくれるという作用があります。腸内環境が整ってくると、女性の大敵シミやしわといった物を改善し美肌へと導いてくれます。これは嬉しい効果です。

 

また、黒豆には「サポニン」という栄養の吸収を遅くしてくれる効果と脂肪の吸収を抑制してくれる効果があるものが含まれています。この「サポニン」によって腹持ちが良くなり食欲を抑えて、なおかつブドウ糖を脂肪に変えるのを抑制し脂肪の代謝を促してくれる作用があることから、ダイエットの効果が高まります。

 

どのダイエットにも言えますが、1日、2日で効果が現れるダイエットは悪いとは言いませんが、体にとても負担がかかります。いつもの食事の時に飲むお茶を黒豆茶に変える、それだけでも体にはとてもいい効果が出るはずです。そして継続することが大事です。黒豆茶はノンカフェインなので夜に飲んでも安心です。この、体にいいことずくめの黒豆茶を飲んで体の中からキレイにダイエット、おすすめです。

 

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