丹波篠山の自然の恵み「丹波黒豆」専門問屋

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基礎体温には低温期と高温期があります。生理が始まると低温期が2週間ほど続き、排卵を機に高温期へとうつります。高温期も2週間ほど続きます。排卵をした時は24時間以内に受精することで妊娠することができます。そのため、この基礎体温が安定しなければ妊娠しにくいのです。低温期が短すぎると卵胞が育っておらず、排卵していない可能性があります。逆に高温期が短すぎる場合は妊娠を継続する力が弱いということですから、妊娠しても流産などをしてしまう可能性が高くなります。

 

そんな基礎体温を整える効果があるといわれているのがルイボスティーです。ルイボスティーには黄体ホルモンの分泌促進効果があり、妊娠を継続するサポートをします。またルイボスティーには大事な卵子の老化を防ぐ抗酸化作用があります。つまりそれだけ良い卵子を育てやすくなるということになります。

 

ルイボスティーはミネラルが豊富なので飲み過ぎを心配されることがありますが、ミネラルは水に溶けやすい性質をしており、消化吸収や排泄など体の働きに必要な酵素のサポート役として常に使われているものなのでルイボスティーを飲み過ぎてしまっても過剰摂取になってしまうことはありません。食事の際にお茶として飲むのも良いですし、ノドを潤したい時にジュースなどの代わりに飲むと良いです。もちろん体を冷やすことは大敵ですから、なるべくホットルイボスティーとして飲むようにするのが望ましいです。

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