丹波篠山の自然の恵み「丹波黒豆」専門問屋

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薬を飲まずして、身体の免疫力をアップさせる、抗酸化作用のあるものを摂取するということが今とても注目されています。その方法の一つとして、ハーブティーの一種でもあるルイボスティーがあります。名前は聞いたことがあるけれど、飲んだことが無いという方も多いかも知れません。効果を知ったらきっと明日からでも始めてしまいたくなるような素晴らしいものです。

 

まず、ルイボスティーには、老化やさまざまな病気の元となっている活性酸素を除去する抗酸化作用があるということです。これが1番のポイントになってきます。活性酸素は、殺菌力が高いと言われていて、身体に入ってきたウィルスや最近をやっつける効果があるのですが、これが加齢とともに増えすぎてしまうと問題なのです。増えすぎてしまうことで、自分の体まで攻撃してしまい、酸化させてしまうのです。これが身体のサビともいわれていて病気の元となってしまいます。もちろんインフルエンザなどの病原菌とも戦えない状態になってしまっていますので、活性酸素を減らす事を考えた方法として、ルイボスティーのような抗酸化作用があるものを摂取するということが効果的です。

 

抗酸化作用があると、免疫力も高まってきますので、インフルエンザに感染しても発症しにくくなったりする効果も期待できます。インフルエンザのシーズンには、ルイボスティーを使ってうがいをするというのも効果があると言われています。緑茶の50倍も殺菌力があるのでおすすめです。

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