丹波篠山の自然の恵み「丹波黒豆」専門問屋

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健康について

青汁はホットで飲んで、栄養成分を行き渡らせると耳にしたら、これまでの常識を覆すような感覚です。冷たい水で溶かして飲むこともできますが、人間の体は冷たいものを飲むと、内側から冷えてしまいます。人間の健康状態を考えると、冷たい飲み物をたくさん飲むのは、健康上にも良いことはありません。体はなるべく冷やさないこと、これは健康を維持するための重要な注意点の一つであり、普段口にするものも、ドリンクであっても、冷たいものは控えることです。 &n ...
更年期に入ると女性ホルモンの分泌が低下することによって、様々な症状が身体と心に現れます。症状の程度は個人差がありますが、更年期障害に悩まされている女性も多く見られます。更年期を症状を緩和するためにおすすめなのが、ルイボスティーです。ルイボスティーは味にクセがなく飲みやすいのが特徴で、熱いお茶としても冷たいお茶としても美味しく飲めます。カフェインが入っていないため、子供や妊娠中の女子、高齢者も安心して飲めるのも魅力です。ルイボスティーには ...
妊婦にも安心できる青汁を選び、豊富な栄養を摂取しましょう。妊婦は赤ちゃんのこともありますので、口にするものは人一倍気をつけて食生活を送ります。まずは配合の成分が、国産の原料であることを確認しましょう。中国産の野菜は少し気になるという人が多いため、完全に日本で育てられた野菜を使っていること、この安全性は妥協をしないことです。     妊婦の女性が不足をしやすい、高い栄養素も摂取できること、これも妊娠中 ...
黒豆のポリフェノールに効果があることは知っていても、どうしてそうなるのかについては、思い浮かばないことも多いのではないでしょうか。基本的には大豆と同じ食品ですが、表皮の部分だけが明らかに違う構造になっていることも理解すれば、黒豆の特性も理解しやすくなるはずです。   黒豆の表皮は文字通りで真っ黒ですが、中身については普通の大豆と同じ色になっています。表皮の部分に含まれるポリフェノールは、色素を構成する成分の一種であ ...
多かれ少なかれ食べ物にはプリン体が含まれています。その中でも特に多く含まれるものが痛風によくはないといわれている食べ物になります。すぐ浮かぶものに、たこやいか、あんきも、白子、レバーなどが挙げられます。こういったプリン体は、身体で代謝されるときに尿酸を作り出してしまいます。これがうまく排泄されずに体内にたまると、痛風などの原因となります。ですからプリン体を多く含む食品を摂取すると、それだけ作られる尿酸と排泄のバランスが取れなくなってしま ...
今、美容と健康のために良いと口コミで広がっている食材があります。その一つが黒豆です。なんとなく体に良いということは分かっているけれど、具体的に何に良いのかというのを知らない方も多いかも知れません。   まず、黒豆は豆類になり、豊富な食物繊維が含まれています。それを摂取することによって、女性に多いと言われている便秘がちな方でも、便通が良くなるという効果が期待できます。食物繊維をたくさん摂取することによって、腸内の動き ...
黒豆は健康にいい食品ですが、美容効果も高いです。 黒豆には、食物繊維が豊富に含まれているので便秘が改善します。含まれている大豆インフラボンが、腸の働きを活発にしてくれます。体の老廃物が外に排出するので、腸の環境がよくなり痩せやすい体質になります。   大豆インフラボンは、女性ホルモンエストロゲンと同じような働きがあります。肌の水分量を保ってくれるコラーゲンの生成をサポートして、みずみずしい肌をつくります。髪の ...
日本では、脂肪を落として痩せるためにダイエットを行っている女性が多く、雑誌やテレビなどでもダイエット特集は人気を博しています。根強い人気があるダイエット方法のひとつが、黒豆を使ったダイエットです。黒豆は、昔から生薬として使われていました。余分な水分や老廃物を排出するデトックス作用があり、血の巡りも良くします。   黒豆には、イソフラボンや食物繊維、サポニン、アントシアニンなど、健康と美容に良い成分が豊富に含まれてい ...
黒豆が体に良いのはもちろんですが、今回は黒豆の煮汁について注目しました。黒豆にはアントシアニンが豊富に含まれていて、抗酸化作用や去タン作用があります。なので喉が痛む時に有効です。一般的にハチミツも喉に有効ですが赤ちゃんは避けなくてはいけません。ハチミツに含まれるボツリヌス菌により、「乳児ボツリヌス症」という病気を引き起こしてしまうリスクがあるからです。赤ちゃんが喉を痛めて咳をしていても低月齢の子にはあまりお薬は使いたくないものです。そん ...
黒豆は人気のある食品ですが、これはただ美味しいというだけでなく、健康に良い働きをたくさん持っています。特に最近になって注目されているのが、血糖値を下げる効果です。黒豆を摂ることで、血糖値を下げる働きを持つインスリンの分泌を促すことになり、これによって血糖値を下げることが可能となります。このため、黒豆は糖尿病予防にも役立つことが期待されています。さらに黒豆には、血流を良くする働きもあるので、動脈硬化の予防にも効果があります。 &nb ...
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  • 黒豆のチカラを毎日の活力に 極限まで引き出す至福の一杯
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